Cammino sul posto
Questo video fa parte di una serie di esercizi di riscaldamento...
Esercizi semplici, sicuri e adattabili alle tue esigenze.
Abbiamo raccolto una serie di video-esercizi ideati e guidati da scienziati del movimento e medici dello sport, per mostrarti come l’attività fisica possa diventare parte integrante del tuo percorso di cura.
Ogni video ti accompagna passo dopo passo, con movimenti facili da comprendere e da eseguire anche a casa, sempre nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue condizioni.
Puoi esplorare diversi livelli di intensità, scoprire esercizi dedicati a forza, mobilità e respirazione.
L'attività fisica può portare benefici importanti, ma deve essere sempre adeguata alla tua situazione clinica.
Per questo è consigliabile consultare il proprio medico per stabilire quali esercizi siano sicuri e definire il limite massimo di attività fisica raggiungibile.
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Questo video fa parte di una serie di esercizi di potenziamento...
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Questo video fa parte di una serie di esercizi di equilibrio utili per...
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Questo video fa parte di una serie di esercizi di equilibrio utili per migliorare...
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I contenuti presenti su questa piattaforma hanno esclusivamente finalità informativa e non intendono sostituire il parere del medico. Le informazioni fornite non rappresentano un’alternativa alle indicazioni del proprio medico curante, al quale è sempre opportuno fare riferimento per qualsiasi decisione relativa al proprio percorso di cura.
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